Take a fresh look at your lifestyle.
المحفوظات سنوية

2020

تساقط الشعر بعد الولادة – هل هو أمر طبيعي؟

في المتوسط ​، يفقد الناس 100 شعرة في اليوم.عندما تكون المرأة حاملاً، فإن أحد الآثار الجانبية للهرمونات أثناء الحمل هو سماكة الشعر. يصبح الشعر أصعب ولامع ونابض بالحياة. يصبح تساقط الشعر أكثر صعوبة وتتباطأ العملية الطبيعية لتساقط الشعر. ويرجع…

تاريخ كرة القدم

تاريخ كرة القدم تُعد كرة القدم اللعبة الرياضية الشعبية الأولى حول العالم، وهي أهم الألعاب الجماعية وأكثرها ممارسةً ومتابعةً على مستوى العالم، وتختلف الروايات حول أول من مارس لعبة كرة القدم في التاريخ، إلا أن أول تطبيق رسمي لقواعد كرة القدم…

6 وجبات خفيفة تقلل من الالتهابات في الجسم

النظام الغذائي غير الصحي، ونمط الحياة الخامل، والتأثيرات البيئية الضارة، كل هذا يعرض أجسامنا للضغط المستمر، وتراكم الجذور الحرة، مما يؤدي إلى عدد من العمليات الالتهابية، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي والأنشطة الرياضية المنتظمة وتقليل…

تغييرات في حالة الساقين تشير إلى مشاكل صحية

عندما نعاني من مشاكل صحية تظهر بعض الأعراض على أجزاء من الجسم، وهناك تغييرات في حالة الساقين تشير إلى مشاكل صحية، بعض الحالات والأمراض يمكن أن تغير مظهرها، والآن تعرف على الأعراض التي لا يجب تجاهلها. تورم في الساقين وأسفل الساق يمكن أن…

العقل السليم في الجسم السليم

 لقد أثبتت هذه المقولة نسبة لا بأس بها من مصداقيتها في ظل الكسل والخمول اللذين أصابا الناس والذي ينتج عنهما بلادة في العقل وخمول في التفكير. وقد قيل: من أكل كثيراً، نام كثيراً، وكلنا يعلم ما سيؤول إليه حال من يكثر الأكل والنوم، ولا يحاول…

التصميم الإبتكارى والتشكيل الفنى

يعد التصميم الابتكار محورا من محاور التربيه الفنيه ولا تقل أهميته عن الرؤيه الفنيه والتعبير الحر فهو يٌعلم الطالب أساسيات التصميم فكل شي حولنا بمرحلة تخطيط وتصميم مبدئي على ورقة ثم صار بالصورة النهائية ويعتمد التصميم أساسا على الأدوات…

أطعمة ومشروبات تخفف الحساسية.. اكتشفها الآن

نحن نربط الربيع والخريف ليس فقط بالتغيرات الموسمية المميزة، ولكن أيضًا بالحساسية التي تسببها إزهار بعض النباتات، بالطبع، هناك عدد من مسببات الحساسية التي يمكن أن تسبب السعال وسيلان الأنف وحكة الأنف والعينين وصعوبة في التنفس. أطعمة ومشروبات…

تعرف على فوائد وأضرار شرب القهوة كل يوم

يشرب الملايين من الناس حول العالم القهوة، البعض يشرب عدة أكواب في اليوم، الكافيين له خصائصه الصحية الإيجابية والسلبية، إذا كنت تشرب القهوة كل يوم، فسيكون لها تأثير على جسمك، إليك ما يحدث في الجسم عندما نشرب القهوة كل يوم. فوائد شرب القهوة…

حكايه الزرافه صاحبة اللسان الطويل

مكان عيش الزرافة تعيش الزرافة في جميع أنحاء قارة أفريقيا في مناطق السافانا، وفي الغابات شبه القاحلة والمفتوحة، والتي تحتوي على أشجار وشُجيرات متناثرة وفي الأراضي العشبية، ومن البلدان التي تتواجد فيها الزرافة: النيجر، وزيمبابوي، وكينيا،…

10 أطعمة تذيب دهون البطن

هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات الصحية تساعد على إنقاص الوزن، وهم أصدقاء للمعدة المسطحة. المكونات التي تحتوي عليها تعزز ذوبان الدهون الزائدة. تعرف على الأطعمة العشرة المتاحة لدينا، والتي ستساعدك على تحقيق شكل أحلامك، بالطبع مع النشاط…
error: